Trois façons de pratiquer
JJB, grappling et MMA :
des pratiques complémentaires.
Du kimono à la pratique sans gi, du combat debout au sol, les acquis d’une discipline vous aident à progresser dans les autres. Chez Amazonia, le jiu-jitsu brésilien, le grappling et le MMA se complètent au fil de votre apprentissage.
Apprendre à se défendre, en kimono
Jiu-jitsu brésilien
Le jiu-jitsu brésilien est avant tout un sport de défense. Vous apprenez à vous protéger, à sortir d’une immobilisation et à contrôler un partenaire grâce à votre placement. Au club Amazonia Jiu-Jitsu Crest, vous pratiquez en kimono sur les créneaux « Gi ». Au fil des séances, vous comprenez mieux les situations au sol et prenez confiance dans votre capacité à y réagir.
Le travail au sol, sans kimono
Grappling
Amazonia Jiu-Jitsu propose un créneau de grappling No Gi à Crest, dans la Drôme. Vous pratiquez sans kimono et cherchez à contrôler votre partenaire, debout ou au sol, jusqu’à obtenir une position favorable ou une soumission. Le grappling partage de nombreux repères avec le jiu-jitsu brésilien, avec des saisies adaptées à une pratique sans Gi.
Des frappes au travail au sol
MMA
Amazonia Jiu-Jitsu propose un cours de MMA à Crest, dans la Drôme. En arts martiaux mixtes, vous associez le travail de frappe, la préhension et les techniques au sol. Vous apprenez à tenir compte de ces différentes situations lorsque vous vous déplacez ou cherchez un contrôle, puis à passer de l’une à l’autre.
Progresser d’une discipline à l’autre
Placement, équilibre, déplacements et contrôles au sol : vous retrouvez ces bases en JJB, en grappling et en MMA. Vous apprenez à les adapter aux saisies du kimono, au travail sans kimono ou à la présence des frappes. Pratiquer plusieurs disciplines permet ainsi d’enrichir votre compréhension du combat et de réutiliser vos acquis dans des situations différentes.
Vos premiers pas sur le tatami
Vous apprenez les bases avec un partenaire et prenez vos repères au fil des séances. Nos guides pour débuter expliquent les différences entre les pratiques et le déroulement d’un premier cours.
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Première séance d’essai gratuite, à n’importe quel cours du planning. Débutants bienvenus dès 14 ans.